День зрения

14 октября во всём мире отмечается День зрения. Главная задача этой даты- привлечь внимание людей к проблемам слепоты и различным заболеваниям глаз. По данным независимых источников, сегодня в России почти каждый второй житель имеет различные нарушения зрения. Всемирный день зрения - отличный повод задуматься над тем, насколько важную роль зрение играет в нашей жизни и что может сделать каждый из нас, чтобы сохранить здоровье своих глаз. Далеко не все знают, что многие офтальмологические болезни протекают без симптомов, приводя к различным осложнениям - от ухудшения зрения до слепоты. Чаще всего окулистам приходится сталкиваться с такими заболеваниями, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм, конъюнктивит. Близорукость всё чаще встречается у молодых - студентов, школьников и даже дошколят. Врач-офтальмолог МУЗ <Городская больница> Галина Жмаева: <На близорукость влияет наследственная предрасположенность, потом зрительные нагрузки. Сейчас век компьютеризации, все работы связаны с персональным компьютером.

Даже выделили такую нозологическую единицу- компьютерный зрительный синдром, то есть, это заболевание, которое вызывает работа на компьютере>. Часто причиной нарушения зрения является сахарный диабет, который в первую очередь разрушает сосуды сетчатки глаз. Пагубно сказываются на нашем зрении суровый северный климат с коротким световым днём, малоподвижный образ жизни и вредные привычки. При алкогольно-табачной интоксикации или чрезмерного употребления алкоголя возникают невриты зрительного нерва. В большинстве случаев проблемы со зрением можно предотвратить. Путём профилактики и своевременного лечения. Для здоровья глаз рекомендуется ограничить просмотр телевизора, а во время работы за компьютером нужно делать небольшие перерывы через каждые 30-40 минут, при этом рабочее место должно быть достаточно освещено. Не стоит забывать и о прогулках на свежем воздухе, и о рационе питания.

Источник: Наталья Чалария