БОС вам в помощь!
Вы задумывались о том, как хрупок человек? Техника стремительно совершенствуется, а вот человеческое тело все такое же и не укрепилось ни на сколько. Наоборот, еще больше содрогается под воздействием стрессов, капризов природы. И, как в стародавние времена, разрушается от вредных привычек и даже от лекарств. Как говорят, одно лечишь, а другое калечишь.
Но есть способ восстановить свой организм, укрепить его – без лекарств и эффективно, это метод функционального биологического управления на основе биологической обратной связи (БОС). Он считается одним из наиболее перспективных для профилактики невротических расстройств и улучшения эмоционального состоянии и применяется не только по отношению к больным, но и здоровым, например, для выработки устойчивости к стрессам. А еще успешно используется в педагогической сфере для развития творческих способностей, устранения проблем с вниманием и других.
Конечно, это не волшебная палочка, но на волшебство немного похоже. «Для маленьких детей сеансы проводятся в игровой форме, - рассказывает медицинский психолог Наталья Вахрушева. - К голове ребенка прикрепляются датчики, которые записывают биоэлектрические импульсы головного мозга. А ребенок в это время действует в виртуальном пространстве – рисует, перемещает предметы, проходит лабиринты или участвует в какой-то игре. Но в отличие от обычных компьютерных игр успех здесь зависит от способности управлять собой: своими дыханием, пульсом, температурой тела. Приобрести такой навык в обычной жизни сложно, но тот, кто им владеет, легче адаптируется в различных ситуациях».
Профилактические и коррекционные сеансы проходят увлекательно. Я понаблюдала: в этот раз, «управляя космолетом», ребенку надо было «уворачиваться» от пролетающих небесных тел и приземлиться на планету. Мальчик был похож на астронавта с закрепленными датчиками и проводками, так еще и миссию выполнял космическую!
Продолжение читайте в свежем номере общественно-политической газеты «Наш город» № 14 от 4 апреля 2013 г.
Источник: Вера Золотова
