Перестрахуйтесь! Чем укомплектовать аптечку для отпуска?
Страховые медицинские организации, работающие в системе ОМС, составили рейтинг наиболее частых проблем со здоровьем у отпускников. В списке - от простуды до различных травм.
В топ-10 самых частых проблем со здоровьем в отпуске вошли: простудные заболевания, ОРВИ, бронхиты, травмы различной сложности, неотложные состояния: воспаление глаз, ушей при попадании воды, пищевые отравления, желудочно-кишечные инфекции, перегрев на солнце, солнечные ожоги, острая зубная боль и обострения стоматологических заболеваний, аллергические реакции и заболевания, укусы змей и клещей, обострения сердечно-сосудистых заболеваний и травмы в ДТП.
Эксперты отмечают, что перед тем, как отправиться в долгожданный отпуск, нужно позаботиться о необходимых медикаментах. Так что нужно положить в дорожную аптечку:
Против укачивания
Если в отпуске придется много ездить, а вы склонны к укачиванию - нужно запастись подходящими лекарствами. Средства от укачивания помогут и во время длительной автомобильной экскурсии, и во время морского путешествия.
От простуды и ОРВИ
Высокая температура, насморк, боль в горле, кашель - нередко возникают даже в жарком климате, особенно из-за перепадов температуры на улице и в помещении под кондиционером (от такого сквозняка, кстати, стоит поберечься). Поэтому противовоспалительные и жаропонижающие (ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, парацетамол), как и «раскладывающие» нос капли, тоже стоит иметь в чемодане. При этом помним: при вирусной инфекции лучшее лечение - обильное теплое питье, повышенные дозы витамина С и покой. Антибиотики без назначения врача принимать нельзя: при вирусных инфекциях они не только бесполезны, но могут и навредить. А еще стоит взять противовоспалительные капли для ушей и глаз.
Для пищеварения
Пищеварению помогут ферментные препараты (панкреатин). На случай отравления пригодятся адсорбенты (самое простое - активированный уголь, энтеросгель).
Против аллергии
Антигистаминные средства в аптечке обязательны. Даже если у вас нет аллергии, ее могут спровоцировать незнакомые растения, новая еда. Понадобятся такие препараты и при укусах насекомых или ожоге медузы. Лучше использовать лекарства нового поколения: они не вызывают сонливость.
Против боли, травм, ожогов
Мигрень, зубная боль, ушиб - мало ли какие могут случиться неприятности. Выручит обезболивающее. Самые простые - парацетамол, ибупрофен, аспирин. Можно взять с собой мазь или гель от ушибов и растяжений. Из дезинфицирующих средств (йод, перекись водорода, мирамистин) удобен последний: им и горло можно прополоскать, и рану промыть. Солнцезащитный крем берем обязательно, а также противоожоговые крема, пенки с витамином В5. Они снимают боль и восстанавливают поврежденную кожу.
С использованием материалов "Российской газеты"
