Активность + генетика. Минздрав назвал секрет долгой жизни.
В Минздраве назвали главные привычки долгожителей. Для того чтобы жить долго и счастливо, нужно быть всегда физически и умственно активными.
По словам главного гериатра Министерства здравоохранения Ольги Ткачевой, долголетие примерно на 80 процентов объясняется образом жизни и на 20 процентов - генетикой. Как правило, долгожители не злоупотребляют алкоголем и не курят, они физически активны, после выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто - продолжают работать, занимаются общественной деятельностью.
