«SOTKA: 100-дневный воркаут»

На Ямале 1 марта стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в ней приняли участие свыше 250 тысяч человек более чем из тысячи городов в 56 странах мира.

Регистрация участников открылась на сайте программы 100.workout.su и будет доступна до дня старта включительно. Это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Информация собрана более чем из тысячи источников. В её основе - ежедневные инфопосты. Заниматься по ней может любой, вне зависимости от пола, возраста и уровня физподготовки.