Врачи рассказали, как есть блины и сохранить здоровье

В течение Масленицы можно позволить себе два-три горячих блина несколько раз в день, не опасаясь проблем со здоровьем. Главное – чувство меры.

Как считают эксперты, готовить блины лучше самостоятельно, а выбирать нежирную начинку - фруктовую или творожную. Ведь самая большая проблема, по мнению специалистов, состоит в том, с чем едят блины. При этом врачи подчеркивают, что чувство меры - это самое важное. В одном блинчике среднего размера содержится около 100 килокалорий.

Эксперты сошлись во мнении, что блины – это источник энергии, поэтому хорошо подходят для завтрака.