«100-дневный воркаут». Началась осенняя образовательная программа

Муравленковцы могут принять участие в дистанционной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут». Осенний сезон стартовал 23 сентября.

Участники программы получают практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, о правильном питании, мотивации и социальной активности. Заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. Отметим, за последние несколько лет в этой программе приняли участие более 250 000 человек из 1274 городов в 61 стране мира.

Проект бесплатный и доступен для всех желающих на сайте «100-дневный воркаут».