Пенсионеров ждут в спортивных учреждениях
Муравленковцы старшего возраста активно занимаются физкультурой и спортом. До 2020-го пенсионеры могли бесплатно тренироваться только в Центре подготовки и проведения спортивных мероприятий «Ямал». В новом году спортсменов «золотого» возраста ждут в любом спортучреждении города.
- Возраст спорту не помеха, - говорит Антонина Васильевна Чумачкова. Любительнице физкультуры 62 года. Посещать тренировки женщина начала сразу после выхода на пенсию: практикует занятия в тренажерном зале, занимается аэробикой и плавает. Час-два в день она готова потратить на то, чтобы потом чувствовать себя увереннее и лучше.
АНТОНИНА ЧУМАЧКОВА, пенсионерка: «Самое главное - это движение, общение. Дома сидеть на пенсии тяжело и одиноко».
Завсегдатай на тренировках и Людмила Анатольевна Мосолкова. Сегодня, к примеру, выполняет упражнения на растяжку и приводит мышцы в тонус.
ЛЮДМИЛА МОСОЛКОВА, пенсионерка: «Я уже давно занимаюсь, и мне все это очень нравится. Начала, когда мне было 55, и я вышла на пенсию, а сейчас мне уже 63, и я хожу постоянно».
Занятия в тренажерном зале, аэробика, фитнес-йога, плавание и настольный теннис - это неполный спектр того, чем сегодня могут заняться любители физкультуры и спорта «золотого» возраста. Одно из самых востребованных направлений - эксклюзивная гимнастическая программа для позвоночника и суставов.
ВЕРА ХОЛЯВЧУК, инструктор по спорту спортивной школы «Арктика»: «Ее очень любят у нас, она очень эффективная для тех, кто страдает суставными болями. Она приравнивается к ЛФК, я ее привезла из санатория, доработала. Она просто с людьми чудеса творит».
Сегодня тренировки для пенсионеров организованы во всех спортивных учреждениях города. Им доступны: споршкола «Муравленко», «Арктика» и спорткомплекс «Зенит», которые располагаются в разных частях города. В городе создано 6 групп, в которых занимаются более ста людей пенсионного возраста. Ежегодно они принимают участие в городской спартакиаде пенсионеров.
ЕЛЕНА АСТАНОВА, начальник отдела спортивно-массовой работы спортивной школы «Муравленко»: «В данных мероприятиях могут принять участие все желающие пенсионеры, которых мы называем «золотая молодежь», здесь будут сформированы сборные команды занимающихся».
В этом году мероприятие запланировано на 28 февраля. Участники посостязаются в настольном теннисе, игре в дартс, стрельбе из электронного оружия и плавании.
