Советы врачей: как избежать обморожения?

Теплая погода порадует муравленковцев недолго. Уже на следующей неделе, по прогнозу синоптиков, на Ямал придут крещенские морозы. А вместе с тем повышается риск получить обморожения. Только в период новогодних праздников за медицинской помощью к врачам с такой проблемой обратилось четверо жителей, среди которых был и один ребенок.

Получить переохлаждение можно не только в сильный мороз. Если даже столбик термометра опустился ниже нуля на пару-тройку градусов, длительное пребывание на улице, особенно без движения, может привести к очень неприятным последствиям. Чаще всего от мороза страдают нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. К сожалению, распознать наличие обморожения удается не сразу.

Медики подчёркивают: в качестве согревающего средства нельзя использовать алкоголь, он снижает порог болевой чувствительности. Также не стоит растираться снегом, им можно сильно повредить кожу.

Зимой особое внимание стоит уделить детям. Терморегуляция их организма пока не совершенна, поэтому родители должны всегда отслеживать состояние ребенка во время прогулки на улице.

К детской одежде предъявляют повышенные требования. В первую очередь, она должна соответствовать погоде и быть удобной. В тесных вещах ребенку трудно быть активным и он может быстро замерзнуть.

Прилегающий к телу нижний слой одежды должен хорошо отводить влагу, средний - сохранять тепло, а верхний – защищать от ветра. И, конечно, нужны теплые варежки, шарф, шапка и водонепроницаемая обувь. Ускорить процесс переохлаждения и обморожения может усталость и голод. Поэтому зимой лучше отказаться от различных диет, это позволит организму сохранить энергию и легче перенести холода.