Юрий Прилуков: «Детям нужно «зажечь маяк» и показать, к чему стремиться»
Он шестикратный чемпион мира в 25-метровых бассейнах, 14-кратный чемпион Европы и финалист Олимпийских игр в Афинах и Пекине. В Муравленко звезда мирового спорта провел серию мастер-классов для юных пловцов. Визит именитого спортсмена стал возможным благодаря грантовой поддержке деятельности Федерации плавания города Муравленко. Каждое наставление, совет и рекомендацию мальчишки и девчонки, увлекающиеся плаванием, впитывали как губка. Тренировки с чемпионом наши ребята запомнят на всю жизнь. Нам удалось пообщаться с Юрием Александровичем и узнать у него много интересного о детском спорте, потребности в здоровом образе жизни и родительском подходе к воспитанию будущих чемпионов.
– Юрий, вы впервые на Ямале?
– Да, впервые. И этому очень рад, поскольку люблю открывать новые, удивительные места. У вас именно так.
– В Муравленко вы провели три мастер-класса. Какие основные задачи ставили перед собой и детьми?
– Моя основная задача – научить ваших ребят плавать таким образом, чтобы они понимали, как двигаться в воде дальше, даже если уже устали. Правильный и равномерный расход сил в любом виде спорта очень важен. Нагрузка распределяется на сердце, мышцы, на всё тело. Как только одна мышца «отваливается», собрать остальные становится крайне тяжело. Техника плавания в том и заключается, чтобы одна мышца могла поддерживать другую. Вся эта система должна работать быстро, если спортсмен выступает на коротких дистанциях, либо, наоборот, долго и выносливо, но уже на длинных. Ребятам важно запомнить теорию и применять ее на практике.
– Для многих из этих мальчишек и девчонок вы самый настоящий кумир, на которого они хотят равняться. А у вас были примеры для подражания в детстве или подростковом возрасте?
– В моем юношестве были лишь вырезки из журналов с Александром Поповым и Денисом Панкратовым, именно на них я хотел быть похожим. Это был 1996 год, когда я с восхищением следил за выступлением наших пловцов на XXVI летних Олимпийских играх в Атланте. Тогда они оба, кстати, завоевали по две золотые медали. О подобных мастер-классах, которые проводятся в вашей спортивной школе сегодня, я в своем детстве даже мечтать не мог.
– Что дают мероприятия в формате «тренировка с чемпионом» ребятам, которые посещают спортивные секции?
– Здесь и происходит посев образа большого спортсмена, чемпиона, в голову каждого ребенка. Возможно, он приживется, и кто-то из ребят захочет расти вверх. Одно дело просто заниматься спортом, другое – пытаться отобраться на Олимпийские игры и тем более – выиграть их. Я глубоко убежден, что это абсолютно разные вещи. В первом случае тренируешься в удовольствие. Когда же дело доходит до каких-то высоких результатов – это в некотором роде отречение. Поэтому у детей обязательно должен быть пример того, кем можно стать. Нужно не только быть понятным детям и открытым для них, но еще и сохранить некий образ чемпиона. Да, все звезды спорта – это такие же люди, мы просто когда-то отличились, знаем немного больше, относимся к жизни жестче. Для каждого ребенка нужно «зажечь маячок», чтобы показать, куда нужно стремиться.
– А что вы можете сказать в целом о значимости спорта в жизни современных детей?
– Сейчас важность занятий спортом максимальная, которую когда-либо можно было представить. Активности у ребят всё меньше, а потребности в здоровье всё больше. Мир переполнен информацией, и чтобы с ней совладать, должно быть занятие, отличное от всего остального. К слову сказать, я давно не видел, чтобы, например, у нас в Екатеринбурге подростки бегали на площадках и играли в войнушку, как мы когда-то. Там проводят время только дети от года до десяти. Возможно, у вас по-другому, и это здорово. Есть определенный заряд энергии, который формируется как раз таки за счет подвижности и активности в раннем возрасте. Важно заниматься спортом с самого детства, закладывать фундамент здоровья. Это тот ресурс, которым мы пользуемся на протяжении всей жизни. Без здоровья невозможно работать, строить бизнес и личную жизнь. Вы постоянно будете отвлекаться на него, и отсутствие здоровья будет просто мешать двигаться вперед.
– Насколько важна для детей, занимающихся спортом, поддержка родителей?
– Это очень большая и серьезная тема. Я сейчас готовлю важный тренинг для родителей воспитанников. Он связан не конкретно с плаванием, а в целом с экосистемой спорта. Чем занимается спортсмен изо дня в день, как ему жить с токсичным окружением (курящие и выпивающие знакомые), как уметь балансировать в мире цифровизации и социальных сетей? Примерно к девятому классу большинство тех, кто занимался спортом для удовольствия, отстают, бросают. А ты продолжаешь жить по строгому распорядку, потому что понимаешь: шаг в сторону – сойдешь с дистанции. Ровесники завидуют твоим успехам, а девчонкам скучно с человеком, который живет по распорядку. И тут поддержка родных и близких особенно важна, чтобы ребенок понимал: его ценят, верят в него и в его стремления.
– Юрий, поделитесь впечатлениями о поездке в Муравленко.
– У вас три отличных бассейна, строится четвертый. Это рай для пловцов. Здесь можно размахнуться и воспитать не одно поколение достойных спортсменов. К слову сказать, на тех мастер-классах, которые я провел в вашем городе, не было ни одного ребенка, который бы не слушал и не выкладывался на все 100 %. Все были включены в работу: и тренеры, и воспитанники.
