Арт-терапия помогает обрести гармонию
В общественной организации «Семья Муравленко» прошло необычное занятие для детей и их родителей - урок мандалотерапии. Проще говоря, это рисование «волшебных кругов». Этот творческий процесс давно доказал свою эффективность и широко используется педагогами, психологами и психотерапевтами.
Лист бумаги, карандаши и фломастеры – это всё, что нужно для арт-терапии. А еще спокойная расслабляющая музыка, которая помогает настроиться на сеанс. Дети вместе со своими родителями работают над негативными эмоциями – злостью, раздражением, печалью, страхами, презрением. Сосредоточившись на своих мыслях и эмоциональном состоянии, они выплескивают на бумагу все чувства и переживания.
Эти необычные геометрические композиции – не просто рисунки, а символ гармонии и целостности мира. Призвание мандал – исцелять души искусством. Терапия особенно полезна для детей, она помогает расслабиться и установить контакт с функциями правого полушария мозга, то есть с нашим бессознательным. А у малышей правое полушарие играет ведущую роль. Рисование способствует развитию мелкой моторики, образной памяти, интуиции, эмоционально-чувственного мира и становлению творческой личности.
«Я изобразила дремучий лес, непроходимый лес в ночное время. Я думаю, что сегодня после этого рисунка я буду меньше бояться его, потому что в итоге получилась красивая картинка, а не страх».
Специалисты утверждают: эффект от мандалотерапии может быть ошеломляющим. Порой один такой рисунок заменяет несколько полноценных приемов у психолога.
Уроки арт-терапии проводятся в общественной организации «Семья Муравленко» каждую неделю по средам и воскресеньям. Такая удивительная методика выражения чувств через палитру цвета доступна всем и помогает справиться с конкретными проблемами, навести порядок в своем внутреннем мире, обрести гармонию и даже добиться исполнения желания.
Наталья Матюшкина
