Как защитить себя от падений и травм в гололёд?

В ближайшие несколько дней погоду на Ямале будет определять мощный средиземноморский циклон «Катарина». Синоптики рассказывают, что потепление будет сопровождаться мокрым снегом, дождем, а также гололедом. Жителям Муравленко следует быть осторожными при пеших прогулках.

– У нас в городе прекрасно, не скользко. Снег выпал, всё чистят, мне очень нравится.

– Ну, местами.

– Вон там по улице Муравленко много льда.

– Ну да, есть места, но обрабатывают же хорошо.

– Если спешить, то можно упасть.

– Снежок припорошил, не скользко, утрамбуется – будет скользко.

–  Намело, вроде бы уже и не скользко.

– Возле домов, там, где лестницы, это самое опасное место, можно поскользнуться, упасть, повредиться.

– Есть места, где скользко.

В Муравленко в марте в отделения городской больницы с травмами различной степени тяжести обратилось 154 человека. В апреле уже 18. Чаще всего регистрируются переломы рук и ног, а также растяжения.

Признаки перелома и растяжения схожи – это припухлость, оттек, болевой синдром, гематома, скованность движения. А вот лечение таких травм разное.

При переломе накладывается гипс, если на снимке врач увидит смещение костей, то возможно и оперативное лечение. Всё о падениях на скользком льду и как минимизировать последствия, знают тренеры и воспитанники секции фигурного катания. Их советами могут воспользоваться и жители города.

Регулярные занятия физической культурой помогут улучшить координацию движений, говорят спортсмены. Также уменьшить риск падений при передвижении по скользким тротуарам может правильно подобранная обувь. А при планировании маршрута лучше выбирать посыпанные песком тротуары. Передвигаться по скользким участкам следует не торопясь, ступая всей поверхностью подошвы, медленными шагами и слегка скользя. Руки при этом по возможности должны быть свободными.