15 января – День фигурного катания
15 января отмечается День фигурного катания, одного из самых красивых видов спорта. В этот день можно поздравлять как профессионалов, с юных лет стоящих на коньках, так и любителей, только осваивающих грациозные пируэты на льду.
Каждый день на лёд спортивной школы «Арктика» выходят около пятидесяти юных фигуристов. Они тренируются под руководством Варвары Санковой.
ВАРВАРА САНКОВА, тренер по фигурному катанию: «Во-первых, это большое количество тренировок, упорство, целеустремлённость и труд. За счёт тренировок это всё достигается. В процессе тренировок я и сама набираюсь опыта, пытаюсь и сама как-то развивать педагогические навыки и умения. Думаю, что и со своим развитием в дальнейшем как педагог я смогу передать больше опыта своим ученикам».
Фигурное катание – это не просто вид спорта, это настоящее искусство на льду. За видимой простотой исполнения элементов стоит упорная работа тандема тренера и ученика.
«По кругу давайте, по кругу давайте, одна перебежка небольшая, накатиться и мах вперёд».
Одна из восходящих звёзд – Екатерина Грабина. 11-летняя спортсменка упорно идёт к достижению своей цели. Фигуристка хочет выучить и довести до идеала технику двойных прыжков.
ЕКАТЕРИНА ГРАБИНА: «Мама предложила мне сходить на фигурное катание. Я задумалась и пошла, думаю, это нормальный спорт. Хоть и можно получить травмы, я думаю, что всё-таки стоит поучаствовать в этом спорте. Я добилась, чего хотела, и буду добиваться».
А 10-летняя Алина Мухаметова делает больше всего самых сложных элементов среди девочек в своей группе. После получения звания олимпийской чемпионки Алина хочет стать тренером.
АЛИНА МУХАМЕТОВА: «Сейчас самое сложное – это комбинированное вращение, двойной риттбергер, двойной флип и двойной лутц. Я бы хотела двойной аксель сейчас выучить. Я хочу на олимпиаду поехать, когда вырасту. Я, наверное, тренером по фигурному катанию буду. Если я закончу кататься, я тренером буду».
Татьяна Бакушина – большая поклонница фигурного катания. Девушка с восхищением смотрит выступления спортсменов и сама не прочь иногда встать на коньки.
ТАТЬЯНА БАКУШИНА: «Мне очень нравится фигурное катание его красивыми элементами, вращениями, самыми разными движениями. Я следила за олимпиадой особенно. Очень нравится Анна Щербакова, Саша Трусова – самые мои любимые фигуристки. Я бы, конечно, хотела научиться и прыгать, и заниматься вообще в целом фигурным катанием, освоить вращения, которые пока что кажутся недосягаемыми».
ТАТЬЯНА МАКСИМОВА, корреспондент: «Исполнение различных элементов фигурного катания, как правило, требует хорошей физической подготовки. Но есть и те упражнения, которые смогут выполнить даже новички, и это поможет им увереннее держаться на льду. Варвара, давайте мы вместе с вами попробуем сделать такие упражнения».
«Смотрите, первое упражнение называется фонарик. Пяточки вместе, носочки врозь, руки в стороны. Я одновременно развожу две ноги в сторону и собираю носки вместе». «Второе упражнение называется «змейка». Руки в стороны, спина сильная. Я начинаю подсаживаться на ноги, поворачиваю носки сначала влево, опять подсела – повернула носки вправо».
Фигурное катание – сложный вид спорта, который развивает не только физически, но и творчески. Катание на коньках укрепляет мышцы, помогает формированию красивой осанки, развитию вестибулярного аппарата, увеличивает выносливость, ловкость, силу, улучшает гибкость и пластичность.
