Муравленковцы готовятся к экстремальным играм «Северный характер»
Команды муравленковских кроссфитеров готовятся к осенним играм окружного экстремального проекта «Северный характер». Заключительный этап пятого, юбилейного сезона пройдёт 21 и 22 сентября в Губкинском.
Делают бёрпи, взрывные отжимания, выпады, подтягивания, бегают по пересеченной местности. Трижды в неделю спортсмены встречаются на тренировках, готовятся к Арктическим состязаниям «Северный характер».
Уже через несколько дней им предстоит проверить свою выносливость и силу на экстремальной трассе и полосе препятствий. Комплекс упражнений включает элементы кроссфита и беговых тренировок. Эльтун Рзаев, Никита Щукарев и Ксения Комкова – не новички в проекте. В осеннем этапе примут участие второй раз, но в этом году в категории «Любители».
ЭЛЬТУН РЗАЕВ, участник экстремальных игр «Северный характер. Осень»: «Мы командой собрались, обсудили, что можем выступать по функционалу, что можем побороться с другими участниками за призовое место. Кроссфит – это как более функциональный вид спорта, а мы по функционалу готовы. Чуть технику отработать, и можем претендовать на призовые места. Упражнения даются сложно, потому что мы обычно бегаем. А это совсем другой вид упражнений, и тут очень много тонкостей».
НИКИТА ЩУКАРЕВ, участник экстремальных игр «Северный характер. Осень»: «Опыт участия в кроссфите именно есть. В прошлом году опыт был неудачный, участвовали в категории «Профи», в этом году – в категории «Любители». Для нас это в первую очередь проверить себя. Обычно участвуем в «Северном характере. Экстремальный забег», а в этот раз больше силовых, из-за этого планку понизили и заявились в «Любители».
Состав команды в категории «Любители» – двое мужчин и одна женщина. Украшение и грация муравленковской сборной – Ксения Комкова. Она профессиональный тренер, бывшая художественная гимнастка и даже разрядник по боксу. Кроссфит для нее в новинку.
КСЕНИЯ КОМКОВА, участница экстремальных игр «Северный характер. Осень»: «Мне это близко и дается немного легче. Кроссфит отличается тем, что там есть всё. Там есть и силовые упражнения, и связанные с гибкостью и ловкостью. Там включается всё, что есть в спорте, поэтому мне нравится этот вид».
Спортсмены поборются за звание сильнейших в регионе на осенней трассе экстремальных игр 21 и 22сентября в Губкинском. Муравленко в «Северном характере» представят 3 команды. Личное первенство будут оспаривать 15 человек.
