Первоисточник: Ямал-Медиа
В Салехарде завершилась программа «Ямал — территория стройности»
Фото: Андрей Ткачев/«Ямал-Медиа»В Ямало-Ненецком автономном округе завершился полугодовой проект «Ямал — территория стройности». В Салехарде к программе присоединились около ста местных жителей. Корреспондент «Ямал-Медиа» выяснил, какие результаты достигли участники и как проходили занятия.
Программа была открыта для всех желающих. Группу сопровождали медицинские специалисты, которые обеспечивали участников лекциями, спортивными активностями и консультациями практически круглосуточно. Основное внимание уделялось основам здорового образа жизни, с акцентом на правильное питание.
«Мы объясняли, что такое сложные углеводы и какие жиры полезны, а какие — нет. Многие участники не имели представления о рациональном питании», — рассказала врач-терапевт кабинета здорового питания Центра здоровья СОКБ Ирина Кныш.
За цифрами на весах часто скрывались более глубокие проблемы. Психологи работали с участниками, чтобы выявить истинные причины набора лишнего веса.
«После анализа их психологического состояния, мотивации и пищевого поведения, а также обучения правильным аскезам, мы смогли достичь результатов», — отметила психолог Центра здоровья СОКБ Ольга Калугина.
В результате, за шесть месяцев команда из Салехарда сбросила около 300 килограммов. Среди участников выделяются Татьяна и Сергей Мастерских, которые вместе потеряли 30 килограммов. Они не планируют останавливаться на достигнутом и выбрали здоровый образ жизни как свой новый стиль.
В ЯНАО также прошла пресс-конференция главного профилактолога округа Сергея Токарева, на которой врач предостерег жителей от самостоятельного похудения и самолечения.
